浏览量：0 2025-05-08 11:05:00
还记得去年荔枝价格“高攀不起”
甚至飙到70元一斤吗？
告诉大家一个好消息：
今年大概率能敞开肚皮吃荔枝
因为今年荔枝预计产量能翻番、
价格有望大降！
广东荔枝今年“大年”
根据广东省农业农村厅发布的《广东荔枝采购导图》，粤西片区荔枝预计总产量99万吨，粤东片区荔枝预计总产量99万吨，珠三角片区荔枝预计总产量14万吨，广州片区荔枝预计总产量11万吨。
图源：图虫创意
据4月28日广州市农业农村局在从化荔博园举办的2025年广州荔枝产销对接活动消息，2025年从化荔枝产量预计7万吨，相比去年有显著增长。此外，根据最新调查显示，2025年增城区荔枝预计产量达4.9万吨，相比去年或迎丰产年。
荔枝预计丰收，不少原产地的网友已经开始期待“10块钱3斤”的美好画面了！
目前，作为“急先锋”的茂名早熟品种“三月红”已经抢鲜上市，虽然价格不算最低（市面约36元/公斤，靓果收购价24-28元/公斤），但凭借着果大肉厚、酸甜适口、果香浓郁的特点已成为市场的“抢手货”。
作为广州地区荔枝季的“报春使者”，增城竹园村的三月红荔枝迎来丰产年。竹园村三月红荔枝合作社社长阮福明表示，今年早熟荔枝花穗壮、挂果密，预计总产量比去年有所增加。预计5月上旬开始采摘上市，为岭南荔枝季拉开甜蜜序幕。
荔枝怎么吃才安全？
虽然荔枝好吃
但还是要友情提醒一下
荔枝虽好，可不要贪吃哦！
每年荔枝季总会听到“荔枝病”这个词，严重起来甚至有危险，这到底是咋回事？
简单来说“荔枝病”其实是“低血糖综合征”。荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化酶将果糖转化为葡萄糖，才能被人体所利用。如果空腹过量食入荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液，“改造”果糖的转化酶就会供不应求。在这种情况下，大量的果糖充斥在血管内却转化不了能被人体利用的葡萄糖。
与此同时，进食荔枝过量影响了食欲，使人体得不到必需的营养补充，致使人体血液内的葡萄糖不足。另外，荔枝种子中含有的α-次甲基环丙基甘氨酸有降低血糖的作用。这些综合因素导致“荔枝病”的发生。
如何健康安全地吃荔枝？
记住这几点：
1. 千万别空腹吃！最好在饭后半小时再吃荔枝。
2. 控制好量！成年人一次吃个10来颗解解馋就好，别一次干掉一两斤。
3. 特殊人群要注意！小朋友、老人、孕妇、低血糖或糖尿病患者、过量饮酒后，都应该少吃或遵医嘱。
4. 开车的朋友留意！吃完荔枝最好漱漱口，因为荔枝可能发酵产生微量酒精，万一遇上查酒驾，容易产生误会。
科学适量地吃
才能更好地品味这份夏日限定的美味
你尝到今年第一口荔枝了吗？
【来源：南方+、广州日报】
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发布时间：2025-04-29网站内容来自网络，如有侵权请联系我们，立即删除！
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